طرز تهیه نودل

«نودل» از جمله غذاهای فوری محبوب در سال‌های اخیر است که با شکل و شمایلی شبیه رشته فرنگی و اسپاگتی علیرغم اسم آلمانی‌اش این بار در حدود قرون ۱۷ تا بیست میلادی از کشور ژاپن به آشپزخانه‌های سرتاسر جهان راه پیدا کرده است. اگر چه بسیاری نودل را یک غذای ژاپنی می‌دانند اما حقیقت این است که دستور پخت نودل توسط یک فرد چینی به نام «شو شونسی» که به دلایل سیاسی از چین به ژاپن گریخته بود به این کشور رسید و در سال ۱۹۵۸ به آمریکا راه پیدا کرد. از جمله مزیت�

طرز تهیه فالوده شیرازی
فالوده یکی از دسرهای سنتی و قدیمی ایرانی محسوب می شود که طرفداران بسیار دارد. این دسر خوشمزه به صورت تنها یا با بستنی سنتی سرو می شود. معروف ترین نوع فالوده متعلق به شهر شیراز است که با نام فالوده شیرازی شناخته می شود.
مواد لازم برای فالوده شیرازی
آب 2 لیوان
شکر 2 لیوان
گلاب 1/4 لیوان
رشته فالوده 100 گرم

ادامه مطلب

همیشه وقتی گاری های لبو فروش رو توی خیابون میدیدم از عطر و بوی لبوهاشون مست میشدم و هوس میکردم و با خودم میگفتم وقتی رفتم خونه حتما لبو میپزم. اما هیچ وقت لبو های خونه مثل لبوهای بیرون نمیشد. و این بخاطر ندونستن طرز تهیه مخصوص اون هست.همان طور که در مطلب قبل طرز تهیه نودل را به شما آموزش دادیم در این مطلب نیز سعی کردیم ساده ترین و بهترین روش تهیه نودل رو به شما ارائه کنیم.
مواد لازم برای تهیه لبو
چغندر قرمز:5 عدد
آب:5 لیوان
شکر یا نبات:3 قاشق غذاخو

 
یکی از غذاهای لذیذ و ساده‌ای که در شب‌های سرد فصل زمستان بسیار طرفدار دارد، بیف استراگانف است. این غذا یک غذای خوش طعم و مخصوص کشور روسیه است از قرن 19 میلادی تا به امروز، طرفداران بسیاری در سرتاسر جهان دارد.
مواد لازم
2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
2 قاشق غذاخوری کره
600 گرم گوشت فیله
250 گرم قارچ
2 عدد پیاز متوسط
1 حبه سیر
½1 فنجان عصاره گوشت
½ قاشق چایخوری نمک
¼ فنجان آرد
½1 فنجان خامه
3 فنجان نودل پخته
فلفل سیاه
دستور العمل‌
در ابتدا با �

پیشنهاد آشپزی آخر هفته با منوی ژاپنی
سالاد ژاپنی و نودل چو مین و بیسکویت چای سبز منوی ژاپنی خوشمزه ای را تشکیل می دهند و اگر شما تمایل دارید در آخر هفته اعضای خانواده و مهمان هایتان را سوپرایز کنید بهتر است این منوی غذایی را تهیه کنید.
 
دستور تهیه سالاد ژاپنی پیش غذای سالم
سالاد از انواع پیش غذاهای سالم و پرطرفدار است و اگر شما تمایل دارید برای پذیرایی از مهمان هایتان پیش غذایی ساده را تهیه نمایید بهتر است از طرز تهیه سالاد ژاپنی غافل نشوید.

نودالیت با طعم مرغ آماده لذیذ مقدار 75 گرم 
 
برند : Amadeh Laziz
برای خرید و مشاهده محصول کلیک نمایید.
 
 
نقد و بررسی تخصصی
رشته‌های طعم دار نودل یکی از مجموعه محصولات شرکت صنایع غذایی آماده لذیذ است که با طعم‌های مختلفی تولد و در اختیار مصرف‌کنندگان قرار می‌گیرد. نودل ظاهری شبیه به پاستا و ماکارونی دارد اما در کمتر از 5 دقیقه آماده می‌شود و برای زمان‌هایی که زمان کافی برای تهیه غذا نداریم کار راه‌انداز است. نودل هم به‌عنوان یک میان وعده قابل�

از حقایق جهان میشه به این اشاره کرد که من، هلن پراسپرو، هرگز نمی تونم از لحاظ مثل تراکتور کار کردن و ژاپنی رفتار کردن به مامان برسم. حالا هرچقدر هم که با چوب نودل بخورم و آهنگ های ژاپنی حفظ کنم، اون می تونه با چهار ساعت از زندگیش همه تلاش های منو مسخره کنه. چهار ساعتی که توش غذا و سالاد درست کنه، یه کلاس دو ساعته آنلاین بذاره، و با رو مخ ترین موجود زنده دنیا سر حقوقش بحث کنه و خونه و آشپزخونه رو تمیز کنه.
دقیقا حس یه گنینی رو دارم که با یه هوکاگه

یادگرفتن شنا کرال پشت – جلسه اول
برای شروع یادگرفتن شنای کرال پشت اولین سطح خوابیدن روی آب است . برای خوابیدن روی آب در آغاز می بایست تمام استرس ها و هراس های خویش در هنگام شنا کردند که از تجربه های بد پیشین شما مثل شرایط خفگی در تجربه های اول بازی در آب یا این که دیدن خفه شدن شخص در آب و یا این که دیدن غرق شدن اشخاص در استخرها را به کلی از ذهن خویش بوستان کنید . بعداز آن که توانستید بر خوف های خویش غلبه فرمائید یادگرفتن شنا را شروع نمایید .

نخست

فالوده شیرازی
فالوده یکی از دسرهای قدیمی و بسیار پرطرفدار ایرانی است که اصالت آنرا متعلق به شهرهایی مثل شیراز و کرمان می دانند. فالوده به صورت تنها یا با بستنی سنتی سرو می شود و با انواع چاشنی ها مثل آب لیمو ترش ، شربت آلبالو و … سرو می شود.
مواد لازم برای فالوده شیرازی
آب 2 لیوان
شکر 2 لیوان
گلاب 1/4 لیوان
رشته فالوده 100 گرم

ادامه مطلب

امروزه در جوامع گوناگون با توجه به ارتقاء سطح دانش بشر توجه به مقوله سلامت و تندرستی بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است. روی آوردن به تمرینات در آب آن هم در فضاهایی با نام هیدروجیم نمودی از این نوع تغییر نگرش به شمار می آید. در دنیای امروز پارامترهایی همچون کمبود زمان، اضافه وزن، سائیدگی زود هنگام مفاصل توجه همگان را به انتخاب بهترین روش برای انجام تمرینات ورزشی با بازده بالاتر و بدون آسیب دیدگی و مفرح تر در عین حال مناسب برای آنها در هر گرو

 
تمرین در آب با رویکرد درمانی روی اندام های تحتانی
مفصل زانو
****
تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب هیدروجیم و هیدرومِد که به لطف پروردگار، با دانش و استعداد جوانان این مرزو بوم و با استفاده از بهترین مواد اولیه و روش تولید همچنین با در نظر گرفتن بازخورد خوب مشتریان عزیز توسط شرکت بنیان در پارک علم و فناوری یزد تولید و به مراکز مختلف فیزیوتراپی، آب درمانی، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب، بیمارستانی، مجم�

تمرین در آب در هیدرومِد با رویکرد درمانی روی اندام های تحتانی
مچ پا و پا
تصویر آناتومیک عضلات پا
 
 
 
***
تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب هیدروجیم و هیدرومِد که به لطف پروردگار، با دانش و استعداد جوانان این مرزو بوم و با استفاده از بهترین مواد اولیه و روش تولید همچنین با در نظر گرفتن بازخورد خوب مشتریان عزیز توسط شرکت بنیان در پارک علم و فناوری یزد تولید و به مراکز مختلف فیزیوتراپی، آب درمانی، هیدروتر�

نودل قالبی با سبزیجات یک غذای جدید و فوری است.

نودل قالبی یک غذای ابتکاری جدید و خوشمزه و مناسب مهمانی‌ها و دورهمی‌های دوستانه است. اگر خواهان غذای جدید و سالمی هستید و دوست دارید به برنامه غذایی خود تنوع بدهید، نودل قالبی انتخاب خوبی است. در این غذا می‌توانید از هر نوع سبزیجاتی که دوست دارید، استفاده کنید.
مواد لازم تهیه نودل قالبی :
نودل: ۲ بسته
قارچ: ۲۰۰ گرم
فلفل دلمه‌ای: یک عدد
کدو سبز: ۲ عدد
هویج: یک عدد
تخم مرغ: ۴ عدد
پنیر موزارلای رنده

جدیدترین باشگاه های ورزش در آب دنیا
 
جهت مشاهده فیلم این  این باشگاه های پیشرفته آبی با عنوان هیدروجیم  بر روی تصویر ذیل کلیک کنید.
 
 
جهت مشاهده فیلم های مرجع تمرین در آب، ورزش درآب، آگوافیتنس، باشگاه بدنسازی در آب، فیزیوتراپی در آب، آبدرمانی، هیدروتراپی می توانید اینجا کلیک کنید.
 
 
******
تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب هیدروجیم و هیدرومِد که به لطف پروردگار، با دانش و استعداد جوانان این مرزو بوم

جدیدترین باشگاه های تمرین در آب جهان
 
جهت مشاهده فیلم این بازی های جالب آبی در هیدروجیم  بر روی تصویر ذیل کلیک کنید.
 
 
جهت مشاهده فیلم های مرجع تمرین در آب، ورزش درآب، آگوافیتنس، باشگاه بدنسازی در آب، فیزیوتراپی در آب، آبدرمانی، هیدروتراپی می توانید اینجا کلیک کنید.
 
 
******
تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب هیدروجیم و هیدرومِد که به لطف پروردگار، با دانش و استعداد جوانان این مرزو بوم و با استفاده از

تمرینات قدرتی در هیدروجیم قسمت اول
 
جهت مشاهده فیلم این تمرین بر روی تصویر ذیل کلیک کنید.
 
جهت مشاهده فیلم های مرجع تمرین در آب، ورزش درآب، آگوافیتنس، باشگاه بدنسازی در آب، فیزیوتراپی در آب، آبدرمانی، هیدروتراپی می توانید اینجا کلیک کنید.
 
 
******
تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب هیدروجیم و هیدرومِد که به لطف پروردگار، با دانش و استعداد جوانان این مرزو بوم و با استفاده از بهترین مواد اولیه و روش تولی

تمرینات قدرتی در هیدروجیم قسمت سوم
 
جهت مشاهده فیلم این تمرین بر روی تصویر ذیل کلیک کنید.
 
جهت مشاهده فیلم های مرجع تمرین در آب، ورزش درآب، آگوافیتنس، باشگاه بدنسازی در آب، فیزیوتراپی در آب، آبدرمانی، هیدروتراپی می توانید اینجا کلیک کنید.
 
 
******
تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب هیدروجیم و هیدرومِد که به لطف پروردگار، با دانش و استعداد جوانان این مرزو بوم و با استفاده از بهترین مواد اولیه و روش تولی

تمرینات قدرتی در هیدروجیم قسمت دوم
 
جهت مشاهده فیلم این تمرین بر روی تصویر ذیل کلیک کنید.
 
جهت مشاهده فیلم های مرجع تمرین در آب، ورزش درآب، آگوافیتنس، باشگاه بدنسازی در آب، فیزیوتراپی در آب، آبدرمانی، هیدروتراپی می توانید اینجا کلیک کنید.
 
 
******
تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب هیدروجیم و هیدرومِد که به لطف پروردگار، با دانش و استعداد جوانان این مرزو بوم و با استفاده از بهترین مواد اولیه و روش تولی

تمرینات قدرتی در هیدروجیم قسمت اول
 
جهت مشاهده فیلم این تمرین بر روی تصویر ذیل کلیک کنید.
 
جهت مشاهده فیلم های مرجع تمرین در آب، ورزش درآب، آگوافیتنس، باشگاه بدنسازی در آب، فیزیوتراپی در آب، آبدرمانی، هیدروتراپی می توانید اینجا کلیک کنید.
 
 
******
تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب هیدروجیم و هیدرومِد که به لطف پروردگار، با دانش و استعداد جوانان این مرزو بوم و با استفاده از بهترین مواد اولیه و روش تولی

 
ذرت منجمد دارای کاربردهای متعددی است که می تواند در سالاد، پیتزا، نودل، ذرت مکزیکی و ده ها استفاده دیگر مورد استفاده قرار گیرد.
در این بین استفاده از ذرت های تراریخته وارداتی که باعث ضررهای جبران ناپذیری می گردد روز به روز در حال افزایش می باشد.
برندهای متعددی در حال حاضر در بازار وجود دارد که از خارج وارد می گردد و شهروندان ایرانی بدون توجه به مضرات آن همواره در حال استفاده از آنها می باشند
این در حالی است که ذرت ایرانی با ظاهری کاملا مشاب

تجهیز استخر گرگان به تجهیزات هیدروجیم
 فیلم تجهیز استخر گرگان به تجهیزات هیدروجیم  
جهت مشاهده این تجهیزات نوین بر روی  عکس های زیر کلیک کنید.
 
  
جهت مشاهده فیلم های مرجع تمرین در آب، ورزش درآب، آگوافیتنس، باشگاه بدنسازی در آب، فیزیوتراپی در آب، آبدرمانی، هیدروتراپی می توانید اینجا کلیک کنید.
 
 
******
تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب هیدروجیم و هیدرومِد که به لطف پروردگار، با دانش و استعداد جوانان

 
گندم یکی از غلات مهم در جهان است. از نوعی گیاه (Triticum) حاصل می شود که در انواع بیشماری در سراسر جهان رشد می کند. گندم نان یا گندم معمولی گونه اصلی هستند. چندین گونه نزدیک دیگر عبارتند از: گندم دوروم ، املایی ، امپر ، گندم سیاه و گندم خراسان. آرد سفید و گندم سبوس دار عناصر اصلی در محصولات پخته شده مانند نان است. سایر غذاهای مبتنی بر گندم شامل ماکارونی ، نودل ، سمولینا ، بلغور ، حلوا و ... هستند. گندم بسیار بحث برانگیز است زیرا حاوی پروتئینی به نام گ�

آداب غذا خوردن مردم کره جنوبی
غذا خوردن بخش مهمی از فرهنگ کره محسوب می‌شود و از آن برای شروع یک رابطه استفاده می‌کنند. هنگام غذا خوردن باید صبر کنید تا بزرگ‌تر مجلس شروع کند. معمولاً در رستوران‌ها می‌بینید که مردم با صدای بلند حرف می‌زنند که این خود نشانه شاد بودن و لذت آنها از غذاهای خوشمزه است. هورت کشیدن نودل هم خیلی عادی است و نشان می‌دهد که شما از غذای خود لذت برده و از دستپخت آشپز راضی هستید. اگر می‌خواهید پول هدیه بدهید آنرا در پاک�

بازی های جالب آبی در هیدروجیم
مخصوص فضا های آبی، استخرهای خانگی، منازل و مجموعه های آبی
سرگرمی و نشاط
 
 
جهت مشاهده فیلم این بازی های جالب آبی در هیدروجیم  بر روی تصویر ذیل کلیک کنید.
  
جهت مشاهده فیلم های مرجع تمرین در آب، ورزش درآب، آگوافیتنس، باشگاه بدنسازی در آب، فیزیوتراپی در آب، آبدرمانی، هیدروتراپی می توانید اینجا کلیک کنید.
 
 
******
تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب هیدروجیم و هیدرومِد که به ل�

 
 
واکر آبی هیدروجیماختراعـــــی وحشتناک جذاب
مناسب برای درمان دیسک،
مناسب برای سرگرمی کودکان
حامی بیمار در آبدرمانی
 
 
جهت مشاهده این وسیله ابتکاری اینجا کلیک کنید.
 
  
جهت مشاهده فیلم های مرجع تمرین در آب، ورزش درآب، آگوافیتنس، باشگاه بدنسازی در آب، فیزیوتراپی در آب، آبدرمانی، هیدروتراپی می توانید اینجا کلیک کنید.
 
 
******
تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب هیدروجیم و هیدرومِد که به لطف پروردگار،

تمرینات حافظه در هیدروجیم
 
جهت مشاهده فیلم این تمرین بر روی تصویر ذیل کلیک کنید.
 
قست اول:
 
قسمت دوم:
 
 
جهت مشاهده فیلم های مرجع تمرین در آب، ورزش درآب، آگوافیتنس، باشگاه بدنسازی در آب، فیزیوتراپی در آب، آبدرمانی، هیدروتراپی می توانید اینجا کلیک کنید.
 
 
******
تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب هیدروجیم و هیدرومِد که به لطف پروردگار، با دانش و استعداد جوانان این مرزو بوم و با استفاده از بهترین مواد او

ماجرای بدلکاری تام کروز
در این فیلم هم به روال سابق تام کروز تمام بدلکاری‌ها را خودش انجام داد و در یک مورد به همین دلیل با آسیب‌دیدگی شدید در ناحیه پا مواجه شد. این آسیب‌دیدگی با توقف ۸ هفته‌ای فیلمبرداری روبه‌رو شد. این تأخیر باعث ضرری چند ده میلیون دلاری شد که با پوشش بیمه‌ای به بودجه ۱۷۸ میلیون دلاری اضافه نشد.
 
جهت مشاهده فیلم این بدلکاری   بر روی تصویر ذیل کلیک کنید.
 
 
جهت مشاهده فیلم های مرجع تمرین در آب، ورزش درآب، آگوافیتنس، با�

 فیلم آموزشی تمرین با دمبل آبی هیدروجیم
 فیلم آموزشی ورزش با دمبل استخری هیدروجیم
 
کارکرد دمبل آبی هیدروجیم:
مناسب برای پرورش اندام فوقانی
ایده­آل برای توانبخشی کاربردی
ایده­آل برای بهبود عملکردِ بازوها و مفاصل مرتبط، عضله و تاندون­ها، بخصوص برای چرخش داخلی و خارجی اندام فوقانی
امکان تمرینات سختتر نسبت به دمبل­های سبک
  
جهت مشاهده فیلم آموزشی کار با دمبل آبی هیدروجیم بر روی عکس زیر کلیک کنید.
 
 
 
جهت مشاهده فیلم های مرجع تمرین در آب،

به گزارش سایت تفریحی چفچفک برگرفته از روزیاتو :همه ما در برهه‌هایی از زندگی خود دست به دامن خرافه و آرزوهای غیرمنطقی می‌شویم که چندان هم بد نیست زیرا امید داشتن به برآورده شدن یک رویا کمک می‌کند تا دستیابی به آن آسان‌تر شود.
اما گاهی برخی از این باورهای عجیب، شکل عمومی به خود می‌گیرند و به یک رسم و سنت در کشوری بدل می‌شوند. از جمله عجیب‌ترین و البته جالب‌ترین رسوم مردم جهان را در آغاز سال نو می‌توان دید. بیشتر ما هنگام تحویل سال آرزوهای �

 
 فیلم آموزشی ورزش رزمی در آب در هیدروجیم
 فیلم آموزشی ورزش رزمی در آب (بوکس در آب)  
جهت مشاهده فیلم آموزشی ورزش رزمی در آب بر روی  عکس های زیر کلیک کنید.
 
 
 
 
 
جهت مشاهده فیلم های مرجع تمرین در آب، ورزش درآب، آگوافیتنس، باشگاه بدنسازی در آب، فیزیوتراپی در آب، آبدرمانی، هیدروتراپی می توانید اینجا کلیک کنید.
 
 
******
تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب هیدروجیم و هیدرومِد که به لطف پروردگار، با دانش و ا�

ارتقاء راه رفتن
پای انسان برای جذب ضربه از کل بدن طراحی شده است. یکی از بزرگترین مزیت های تمرین در آب در هیدرومِد حذف ضربه و نیروهای فشاری است. همچنین راه رفتن در آب در هیدرومِد به علت شناوری ساده تر از راه رفتن در خشکی است. اندام آسیب دیده زودتر می تواند بخشی از تمرینات تحمل وزن را با درد کمتر انجام دهد و خطر کمتری برای صدمه بیشتر به ساختار های در حال بهبود وجود دارد. بازآموزی شیوه راه رفتن اغلب بعد از بیماری یا ضربه به اندام تحتانی ضرورت دارد

1)یه دختر داشته باشم|بزرگ کنم  اسمشو بذارم رها ^^
2)جلد آخر نغمه آتش و یخو بخونم(این یکی از محالاته البته)
3)نمازای قضامو بخونم(این هم)
4)برم توکیو(این فکر کنم خودش ده مورد داره داخلش. نودل بخورم، شکوفه های گیلاس و هانابی ببینم. از اون لباس مدرسه ایاشون بخرم، برم مانگا کافه و..)
5)همه انیمه های خوب دنیا رو ببینم(ناروتو تو صدر لیسته @_@)
6)یه کلوپ کتابخوانی راه بندازم.
7)رییس شورا بشم و یه سری تغییرات انیمه گونه بدم تو مدرسه(کایچووووو)
8)یه روز برم کتابخو�

هنگام راه رفتن به جلو در آب در هیدرومِد، بیمار انتقال وزن را از یک طرف به طرف دیگر و به جلو و عقب تجربه می کند . همانطور که پا به جلو حرکت می کند شناوری هم از طریق عضلات پشت ساق به بلند شدن پا و هم به خم شدن ران و زانو کمک می کند. از سوی دیگر اکستنسور های ران برای پایین آوردن پا باید بر خلاف شناوری عمل کنند. این عمل عضلانی با راه رفتن روی زمین تفاوت دارد ، بنابراین ادامه دادن باز آموزی راه رفتن روی زمین مهم است. در خشکی ، درمانگر باید الگوی راه رفتن

تصویر آناتومیک عضلات آرنج و ساعد
.
.
**
تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب، تولیدی برند هیدروجیم و هیدرومِد که توسط شرکت بنیان ارمغان تجارت کویر یزد مستقر در پارک علم و فناوری یزد تولید می شود بالغ بر 30 مدل است که عبارتند از: تردمیل آبی، دوچرخه ثابت آبی یا اسپینینگ آبی، آگوا بالانس برد، الپتیکال آبی یا مون واکر آبی یا رکاب زن آبی یا اسکی فضایی آبی، استپ آبی، بارفیکس آبی، ترامپولین آبی یا هیدروجامپ یا جامپی

 
در صورت داشتن مشکلات ارتوپدی، هیدرومِد بهترین محیط درمانی محسوب می شود. زیرا وزن بدن را از روی ناحیه آسیب دیده برداشته و اجازه تقویت عضلات احاطه کننده مفصل را می دهد
 
 
**
تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب، تولیدی برند هیدروجیم و هیدرومِد که توسط شرکت بنیان ارمغان تجارت کویر یزد مستقر در پارک علم و فناوری یزد تولید می شود بالغ بر 30 مدل است که عبارتند از: تردمیل آبی، دوچرخه ثابت آبی یا اسپینینگ آبی، آگو

تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب، تولیدی برند هیدروجیم و هیدرومِد که توسط شرکت بنیان ارمغان تجارت کویر یزد مستقر در پارک علم و فناوری یزد تولید می شود بالغ بر 30 مدل است که عبارتند از: تردمیل آبی، دوچرخه ثابت آبی یا اسپینینگ آبی، آگوا بالانس برد، الپتیکال آبی یا مون واکر آبی یا رکاب زن آبی یا اسکی فضایی آبی، استپ آبی، بارفیکس آبی، ترامپولین آبی یا هیدروجامپ یا جامپینگ آبی، دوچرخه نشسته آبی، انواع دمبل

 
هیدرجیم یک باشگاه ورزشی جدید در داخل آب می باشد.
امروزه در جوامع گوناگون با توجه به ارتقاء سطح دانش بشر توجه به مقوله سلامت و تندرستی بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است. روی آوردن به تمرینات در آب آن هم در فضاهایی با نام هیدروجیم نمودی از این نوع تغییر نگرش به شمار می آید. در دنیای امروز پارامترهایی همچون کمبود زمان، اضافه وزن، سائیدگی زود هنگام مفاصل توجه همگان را به انتخاب بهترین روش برای انجام تمرینات ورزشی با بازده بالاتر و بدون آسیب د

قسمت ششم 
 
 +یعنی
چی ؟؟
 بک :
یعنی اینکه تو از دخترا خوشت میاد یا می بینیشون احساسی پیدا می کنی ؟؟
 + خوب
...  اره ، اینو به هر پسر دیگه ای بگی
همینو بهت میگه چون این ذات انسان که یه احساس خاصی نسبت به جنس مخالفش داشته باشه
!!  به اطرافت نگاه کن ، از انسان بگیر تا
حیونات همه جف هستن ، پس باید همچین حسی باشه
  بک :
ولی سهون میگه که از دخترا خوشش نمیاد .
+ اون ؟؟ اون که با نگاهش  به دخترا دلشونو می بره اینو گفته می تونم بگم حرف
چرت زده !! اون پوکرفیست اعظم

چرا هیدرومد: با توجه به جایگاه آب در درمان خیلی از بیماری ها و در نظر گرفتن افزایش سن و درگیری درصد بالایی از افراد جامعه به مشکلات مفصلی از قبیل زانو درد و کمر درد و ... لزوم وجود مراکزی همچون هیدرومد که در آن تمامی تمرینات درمانی تخصصی و هدفمند در آب با بازدهی فوق العاده بالا صورت می پذیرد بیش از پیش احساس میشود. کاربرد هیدرومد: قابل استفاده در تخصص های پزشکی زیر برای درمان بخش قابل توجهی از بیماری ها از قبیل:1.ارتوپدی2.مغزو اعصاب و ستون فقرات3.

مواد لازم :
8 ق مرغ در قطع جوجه
کاهو
فلفل سبز ریز خرد شده
زیتون
هویج رنده شده
روغن زیتون
لیمو ترش
 
روش:
مرغ را با ادویه نودل و دو حبه سیر آب پز کردم.
کاهو،هویج،فلفل و زیتون را مخلوط کردم.
برای سس هم از آبلیمو و روغن زیتون استفاده شد.
 
همه با هم سرو میشن!
 

مواد لازم :
8 ق مرغ در قطع جوجه
کاهو
فلفل سبز ریز خرد شده
زیتون
هویج رنده شده
سس
روغن زیتون
لیمو ترش
 
روش:
مرغ را با ادویه نودل و دو حبه سیر آب پز کردم.
کاهو،هویج،فلفل و زیتون را مخلوط کردم.
برای سس هم از آبلیمو و روغن زیتون استفاده شد.
 
همه با هم سرو میشن!
 

 
بهترین تردمیل داخل آب دنیا با عنوان تردمیل آبی هیدروجیم
 
تردمیل آبی هیدروجیم بهترین برند تردمیل داخل آب جهت آبدرمانی،  هیدروتراپی و فیزیوتراپی داخل استخر و تناسب اندام یا فیتنس در آب با لیست قیمت و گارانتی شرکتی بنیان ارمغان تجارت کویر مستقر در پارک علم و فناوری یزد عرضه کننده انواع تجهیزات ورزش در آب و آبدرمانی (هیدروجیم و هیدرومد)
درمان در آب به درمان های مبتنی بر آب و یا تمرین های هدف درمانی با تردمیل آبی اشاره دارد، به خصوص برای آرا�

پختن یک وعده پاستای خوشمزه، یکی از بهترین مهارت‌های آشپزی است که می‌توانید یاد بگیرید. پاستا یک غذای کم خرج است، درست کردن آن زمان زیادی نمی‌برد، و علاوه بر این، به روش‌های بسیار متنوعی می‌توانید آن را سرو کنید. در نتیجه، اگر وقت و حوصله شام درست کردن ندارید و یا نمی‌دانید چه غذایی درست کنید، می‌توانید به سادگی برای ناهار یا شام پاستا بپزید! در مطلب امروز قصد داریم شما را با مراحل طرز تهیه پاستا آشنا کنیم.
 
پاستا (به ایتالیایی: Pasta) به مع�

تمرین های مربوط به اصلاح اختلالات راه رفتن
1. نزدیک کردن پاها به یکدیگر: به صورت راحت با پا های باز بایستید اکنون به تدریج پاها را به هم نزدیک کنید تا به حالت ایستادن معمول با فاصله طبیعی بین پا ها برسید. تمرین را تکرار کنید.
 
2.گام برداشتن به پهلو: کاملا صاف بایستید، پاها را کنار یکدیگر و دست ها را کنار بدن قرار دهید. اکنون دسته را از بدن دور کنید و با پای مبتلا یک گام به جلو بردارید سپس دستها را به بند و پای سالم را به پای مبتلا نزدیک کنید. تمرین

14نوامبر


گندم یکی از اولین و رایج ترین دانه های غلات در جهان است. در حال حاضر آرد سفید و گندمِ سبوس دار از عناصر اصلی تشکیل دهنده سایر غذاها و محصولات نظیر انواع نان، شیرینی، ماکارونی، نودل، سمولینا و بلغور هستند. فواید گندم برای سلامتی کاملاً به نوع مصرف آن بستگی دارد. برای مثال آرد سفید تهیه شده از گندم در مرحله فرآوری حدود ۶۰ درصد از مواد مغذی خود را از دست می دهد. این در حالی است بلغورِ گندم، در مقایسه با دیگر کربوهیدرات‌های به دست آمده

لاغری اندام های مختلف بدن، تحت برنامه ها و رژیم های لاغری متفاوت، امروزه به عنوان یک امر بسیار مهم برای اکثر افراد تلقی می شود. برنامه رژیم لاغری یک ماهه نیز از این قبیل رژیم هاست که به شما کمک می کند تا در مدت زمان 30 روز، به وزن دلخواه و تناسب اندام برسید. در برنامه رژیم لاغری یک ماهه، یک رژیم خاص را برای شما بیان خواهیم کرد که با رعایت این رژیم در طول یک ماه، می توانید تا ده کیلوگرم وزن خود را کاهش دهید. این امر امکان پذیر است اگر شما اراده قو�

خاصیت های کنجد
کنجد چه خواصی دارد؟
رژیم گیاهی با پروتئین بالا
کنجد را می توان یک منبع پروتئینی رژیمی در نظر داشت که برای افرادی که می خواهند رژیم بگیرند مناسب است. شما می توانید دانه های کنجد را بر روی سالادها و سبزیجات و نودل ها بپاشید و از آن لذت ببرید.
 
 
ادامه مطلب

در این نوع تمرینات ورزشی که در آب انجام میگردد بدن با مقاومت آب درگیر شده و طبق قانون ارشمیدس وزن بدن در آب کمتر احساس می شود و فشار روی مفاصل کمتر می شود و درجه حرارت آب عروق سطحی را تحریک کرده و همچنین فشاری ملایم بر قفسه سینه وارد می شود که موجب تحریک گنجایش ریه می گردد و نتیجه ی آن افزایش استقامت قلب و تنفس و بالا رفتن قدرت و همچنین انعطاف بیشتر بدن و …  می باشد.
تناسب اندام یا فیتنس در آب در هیدروجیم امروز طرفداران فراوانی پیدا کرده است (بخ

ناهنجاری های شایع راه رفتن
الگو های راه رفتن غیر طبیعی می توانند در اثر بعضی از انواع آسیب ها باشند. در ابتدا باید تعیین شود که آیا این الگو قابل اصلاح هست یا خیر؟ مشکلاتی که قابل اصلاح نیستند آنهایی هستند که به وسیله جوش خوردگی مفصل ، نا هنجاری شدید استخوانی یا صدمه دائمی عصب که منجر به شلی یا سفتی می شود به وجود می آید. بعضی از این مشکلات ممکن است تا حدی قابل اصلاح باشد اما راه رفتن طبیعی یک هدف صد درصد قابل وصول نیست. ناهنجاری های راه رفتن ک�

هیدرومد: فضایی درمانی که در آن تمامی تمرینات درمانی تخصصی با تجهیزات درون آب صورت می پذیرد.در فضای هیدرومِد به سبب استفاده از تجهیزات تخصصی فرآیند آبدرمانی با بازده و کیفیت بالاتری صورت می پذیرد.*بیماران روماتولوژی:سائیدگی مفاصل یکی از شایع ترین بیماری های امروز در دنیاست که بهترین راه تسکین و درمان آن تمرین در هیدرومِد است.*بیماران قلبی و عروقی:تمرین در هیدرومِد میتواند باعث بهبود عملکرد قلبی و عروقی شود که این هم ناشی از افزایش مقاومت د�

هیدرومد: فضایی درمانی که در آن تمامی تمرینات درمانی تخصصی با تجهیزات درون آب صورت می پذیرد.در فضای هیدرومِد به سبب استفاده از تجهیزات تخصصی فرآیند آبدرمانی با بازده و کیفیت بالاتری صورت می پذیرد.*بیماران روماتولوژی:سائیدگی مفاصل یکی از شایع ترین بیماری های امروز در دنیاست که بهترین راه تسکین و درمان آن تمرین در هیدرومِد است.*بیماران قلبی و عروقی:تمرین در هیدرومِد میتواند باعث بهبود عملکرد قلبی و عروقی شود که این هم ناشی از افزایش مقاومت د�

هیدرومد: فضایی درمانی که در آن تمامی تمرینات درمانی تخصصی با تجهیزات درون آب صورت می پذیرد.در فضای هیدرومِد به سبب استفاده از تجهیزات تخصصی فرآیند آبدرمانی با بازده و کیفیت بالاتری صورت می پذیرد.*بیماران روماتولوژی:سائیدگی مفاصل یکی از شایع ترین بیماری های امروز در دنیاست که بهترین راه تسکین و درمان آن تمرین در هیدرومِد است.*بیماران قلبی و عروقی:تمرین در هیدرومِد میتواند باعث بهبود عملکرد قلبی و عروقی شود که این هم ناشی از افزایش مقاومت د�

بعضی وقت‌ها که می‌خواستم تولدشون رو به آدم‌ها تبریک بگم، می‌نوشتم امیدوارم امسال نقطه عطف باشه توی زندگیت. نود و هشت و در واقع بیست و سه سالگی من هم همین‌طور بود. مستقل شدم، دوست داشته شدم، خیلی زیاد دوست داشتم، هزار تا چیز مختلف یاد گرفتم؛ هزاار تا اولین تجربه کردم که حتی به ذهنم هم نمی‌رسیدن که یک روزی می‌تونن برای من اتفاق بیفتن. من از نود و هشت لبخند قشنگ خودم توی اسفند رو یادم می‌مونه، اولین باری که تنهایی رفتم مسافرت رو یادم می‌مو�

هیدروجیم: محیطی شبیه باشگاه ورزشی که تمامی تمرینات با امکاناتی حرفه ای داخل آب صورت می گیرد.هیدرومِد:فضایی درمانی که در آن تمامی تمرینات درمانی تخصصی با تجهیزات درون آب صورت می پذیرد.هدف نهایی تمرینات آبی هیدروجیم و هیدرومِد پیشگیری از نقص عملکرد، کمک به توسعه، پیشرفت و بهبود ویا حفظ عملکرد طبیعی شامل قدرت و استقامت عضلانی، انعطاف پذیری و جنبش پذیری، رهاسازی و هماهنگی و در زمان مناسب استقامت قلبی- عروقی می باشد. غوطه وری در آب گرم فرصت های

خاصیت های ماکارونی
ماکارونی چه خواصی دارد؟
ماکارونی سرشار از اسید فولیک می باشد و یک غذای گندمی کامل محسوب می شود. ماکارونی را به شکل های مختلف و با ادویه های متفاوت می توان تهیه نمود. مصرف ماکارونی برای سلامت مو مفید می باشد و باعث سلامت پوست می شود.
می خواهیم در این نوشته در مورد خواص بی نظیر مصرف ماکارونی برای شما مطالبی را تهیه کنیم.
ماکارونی غذایی است که از قدیم مورد استفاده قرار می گرفته است. امروزه بیش از ششصد نوع ماکارونی وجود دارد. فر

بوراکس  یا همان سدیم تترا بورات که با فرمول شیمیایی Na2B4O7.10H2O ترکیبی از اسید بوریک ،سدیم اکسید  و اب میباشد و میتوان گفت فرمی از سدیم بورات طبیعی است .بوراکس از کلمه گلیستن که به معنای براق میباشد گرفته شده است . کانی این ماده براق میباشد .این ماده به صورت  خشک و هیدراته میباشد . فرم ابدار ان به صورت پنتا هیدرات و دکا هیدرات میباشد.
خصوصیات
این ماده یک نمک قلیایی است
شکل ظاهری :پودر سفید و بلوری
جرم مولی :201.22 گرم بر مول خشک
دانسیته :2.4 گرم بر سانتی

بسته بندی پذیرایی از همایش
بسته بندی پذیرایی از همایش ایپک به راحتی در اختیار شما قرار دارند تا شما بدون نگرانی میهمانیهای خود را برگزار کنید .
وبسایت ایپک باکس در پی حل مشکلات احتمالی همچون کمبود زمان در تهیه تدارکات یک میهمانی ایجاد شده است .
شما می توانید با آسایش کامل و بی هیچ نگرانی ای به کارهای دیگر خود رسیدگی کرده و پذیرایی از میهمانان خود را به ما بسپارید .
ارتباط کادر ما با شما از طریق وبسایت بصورت اینترنتی و آنلاین می باشد .
به اینصو�

بهترین رستوران های گیاهی مسکو
 
روسیه قطعاً یکی از جذاب‌ترین مقاصد گردشگری است و حتی بازدیدکنندگان گیاه‌خوار و خام‌خوار را هم راضی می‌کند.
روسیه به قدری پهناور است که بهترین رستوران‌های گیاهی آن تنها قسمت بسیار کوچکی از منظره غذایی وسیعش را به نمایش می‌گذارند. رستوران‌های مدرن مسکو بدون شک یکی از جاذبه‌های گردشگری مهم روسیه هستند و بازدیدکنندگان بالاخره در نقطه‌ای از سفرشان خود را در یکی از آن‌ها می‌بینند. منطقه بزرگ‌تر مسکو گزین

هیدرجیم یک باشگاه ورزشی جدید در داخل آب می باشد.
امروزه در جوامع گوناگون با توجه به ارتقاء سطح دانش بشر توجه به مقوله سلامت و تندرستی بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است. روی آوردن به تمرینات در آب آن هم در فضاهایی با نام هیدروجیم نمودی از این نوع تغییر نگرش به شمار می آید. در دنیای امروز پارامترهایی همچون کمبود زمان، اضافه وزن، سائیدگی زود هنگام مفاصل توجه همگان را به انتخاب بهترین روش برای انجام تمرینات ورزشی با بازده بالاتر و بدون آسیب دی�

 
هیدرجیم یک باشگاه ورزشی جدید در داخل آب می باشد.
امروزه در جوامع گوناگون با توجه به ارتقاء سطح دانش بشر توجه به مقوله سلامت و تندرستی بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است. روی آوردن به تمرینات در آب آن هم در فضاهایی با نام هیدروجیم نمودی از این نوع تغییر نگرش به شمار می آید. در دنیای امروز پارامترهایی همچون کمبود زمان، اضافه وزن، سائیدگی زود هنگام مفاصل توجه همگان را به انتخاب بهترین روش برای انجام تمرینات ورزشی با بازده بالاتر و بدون آسیب د

7 غذای سالم برای بعد از زایمان
 
(و قبل از غذای سوشی)شما ساعت ها تمرین تنفس خود را در کلاس لاماز سپری کرده اید ، جوانب مثبت و منفی ناشی از بستن بند ناف را به تعویق انداخته اید ، و یک برنامه تولد سه صفحه ای دارید که قصد خود را از روی پوست به پوست ، فورسپس و مواد مخدر ارائه می دهد.
اما سلام ، آیا شما در مورد اولین وعده غذایی خود به عنوان یک مادر فکر کرده اید؟ مطمئناً ، مادر بودن خواستار این است که ما اغلب نیازهایمان را به آخر برسانیم ، اما سلام ، یک دخ

هیدرجیم یک باشگاه ورزشی جدید در داخل آب می باشد.
امروزه در جوامع گوناگون با توجه به ارتقاء سطح دانش بشر توجه به مقوله سلامت و تندرستی بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است. روی آوردن به تمرینات در آب آن هم در فضاهایی با نام هیدروجیم نمودی از این نوع تغییر نگرش به شمار می آید. در دنیای امروز پارامترهایی همچون کمبود زمان، اضافه وزن، سائیدگی زود هنگام مفاصل توجه همگان را به انتخاب بهترین روش برای انجام تمرینات ورزشی با بازده بالاتر و بدون آسیب دی�

بازار شناور دامنوئن سادواکبازار شناور دامنوئن سادواک از قدیم‌ تا به امروز یکی از مشهورترین جاذبه‌های گردشگری کشور تایلند بوده است. این بازار دیدنی با هزاران رنگ مختلف و زیبا تزیین می‌شود که محصولات متنوعی دارد.
انوع سوغات این شهر، عروسک‌های سنتی، میوه‌های تازه، کیف‌های گلدوزی شده با دست، سوپ نودل و کلاه‌های حصیری بزرگ را در این بازار پیدا خواهید کرد.
این بازار در ۱۰۰ کیلومتری مرکز شهر بانکوک قرار گرفته. در این مکان علاوه بر خرید میوه�

 
هیدرجیم یک باشگاه ورزشی جدید در داخل آب می باشد.
امروزه در جوامع گوناگون با توجه به ارتقاء سطح دانش بشر توجه به مقوله سلامت و تندرستی بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است. روی آوردن به تمرینات در آب آن هم در فضاهایی با نام هیدروجیم نمودی از این نوع تغییر نگرش به شمار می آید. در دنیای امروز پارامترهایی همچون کمبود زمان، اضافه وزن، سائیدگی زود هنگام مفاصل توجه همگان را به انتخاب بهترین روش برای انجام تمرینات ورزشی با بازده بالاتر و بدون آسیب د

 
هیدرجیم یک باشگاه ورزشی جدید در داخل آب می باشد.
امروزه در جوامع گوناگون با توجه به ارتقاء سطح دانش بشر توجه به مقوله سلامت و تندرستی بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است. روی آوردن به تمرینات در آب آن هم در فضاهایی با نام هیدروجیم نمودی از این نوع تغییر نگرش به شمار می آید. در دنیای امروز پارامترهایی همچون کمبود زمان، اضافه وزن، سائیدگی زود هنگام مفاصل توجه همگان را به انتخاب بهترین روش برای انجام تمرینات ورزشی با بازده بالاتر و بدون آسیب د

 
1-سالاد_سزار  با مرغ گریل کاهوی خردشده یکعدد، سینه مرغ یکعدد، نون تست یا نون ساندویچ بمقدار لازم، برای تهیه سس سزار:سس مایونز سه قاشق غذاخوری،تخم مرغ آبپز یکعدد و یک عدد زرده پخته‌شده، سس بالزامیک یک قاشق غذاخوری، آبلیمو یک قاشق غذاخوری، روغن زیتون سه قاشق غذاخوری، پتیر پارمسان سه قاشق غذاخوری، شکر یک قاشق غذاخوری،یک حبه سیر، همه رو میکس میکنیم میزاریم کتار، مرغ رو با فلفل سیاه و آویشن و نمک مزه دار کنید و با کمی کره یا روغن گریل کنید و ب

یکی از جذابیت هایی که گردشگران را به  سفر با تورمالزی تشویق میکند دیدن تمامی فرهنگ و آداب و رسوم مردم آسیا در یک جا می باشد.
فرهنگ مالزی ترکیبی از فرهنگ کشور های هند، چین و مالایی می باشد. این فرهنگ ها باهم پیوند خورده و سبب تنوع جذابی در همه زمینه ها را سبب شده است.این تنوع بر روی فرهنگ غذایی مردم مالزی تاثیر زیادی داشته است و سبب شکل گیری تنوعی از غذاهای محلی شده است که در سراسر جهان معروف می باشند. عطر و طعم فوق العاده دوست داشتنی غذاهای مال

اغلب ما زمانی که حرف از غذاهای چینی میشه، یاد غذاهای عجیب و غریبی که در این کشور طبخ می شود می افتیم و به طور کلی از خوردن غذای چینی منصرف می شویم؛ در کنار این عده ای هم هستند که غذاهای چینی را فقط محدود به نودل سرخ شده می دانند که این کاملا تباه است. اما ما در این مطلب می خواهیم عقیده شما را به طور کلی نسبت به غذاهای چینی تغییر دهیم به طوری که چه بسا پس از احضار این مطلب تصمیم گرفتید یگانه از این غذاها را برای خودتان بپذرید. در پیوستگی ی این مطلب

1. چشم زدید آسانسورمونو دیگه :( دیگه نمیذارن با آسانسور بریم تو مدرسه. یعنی اگه بری داخلش دکمه ها رو بزنی اصن کار نمیکنن از پایین و یکی از بالا باید دکمه رو بزنه. منم بعد از اون روز که گیر کردیم دیگه سوار نشدم :'| بعد امروز داشتم با ری ری حرف میزدم که دیدم نیست :/ فک کردم حتما رفته سمت اسانسور. در اسانسورو میخواستم وا کنم و همزمان سر ری ری جیغ بزنم که شنیدم یاسی داشت به یکی تو اسانسور میگفت "خفه شو کسی نفهمه" :| منم درو وا کردم و دیدم بچه ها با ری ری با ح

کویر تگزاس ، کاترینا (کارمن اژگو) یک تایر را منفجر می کند. دختر جوان او (آپولونیا پرات) پرسه می زند و در شرایطی که به دلیل موقعیت مکانی دور افتاده کاملاً ناامید به نظر می رسد ، دچار نیش تند و تیز می شود. همانطور که اتفاق می افتد ، یک زن مرموز (Debrianna Mansini) ظاهر می شود و جادویی دختر را شفا می دهد. در عوض همه کاترینا باید در عوض قتل کسی باشد - هر کسی - در عرض هفت ساعت ، یا دخترش خواهد مرد.
کاترینا سعی می کند بفهمد چه کاری باید انجام دهد و چگونه می توان اقدا

استیضاح تجاری سوپ نودل فاجعه بار جوئی را با بچه ای که یک ستاره صفحه نمایش شایسته تر از او بود به خاطر دارید؟ خوب ، زندگی در این زمینه تقلید کرد ، زیرا کول اسپروز ، که بن را در فصول بعدی نمایش به تصویر کشیده بود ، به نظر می رسید تنها کسی است که فیلمنامه را به خاطر سپرد. به عنوان مثال ، هنگام فیلمبرداری صحنه با جنیفر آنیستون برای "یکی با حقیقت درباره لندن" ، وقتی اسپرس با اطمینان خاطر گفت چه چیزی را فراموش کرد ، خط مفقودالاثر را تغذیه می کرد ، و او �

روسیه با
وجود دارا بودن فرهنگی غنی و مهم، غذاهای خیابانی آن زیاد طرفدار ندارد اما اخیرا
برخی از کار آفرینان جوان در بیشتر شهرها از جمله سن پترزبورگ مکان هایی برای سرو
غذاهای خیابانی ایجاد کردند. گردشگران و مردم محلی به راحتی با پرداخت قیمتی مناسب
به این مکان ها دسترسی دارند. این غذاهای خیابانی در برخی از بهترین رستوان های
این شهر طبخ می شوند که همراه با الفبای سفر با آنها آشنا می شوید.

کافه
VAFFEL & WINE سنت پترزبورگ
وافل یکی از
غذاهای خوشمزه ن�

امروز می خواهیم براتون یکی دیگه از جاذبه های توریستی تهران رو معرفی کنیم . این بار به سراغ جایی رفتیم که نه تنها خارجی ها ، بلکه مردم دیگر شهرها و حتی خود تهرانی ها ! هم دوست دارن حداقل یکبار اونجا را ببینن . شاید براتون جالب باشه که این مکان یک خواروبار فروشی خیلی قدیمیه که الان تبدیل به یک سوپرمارکت خاص شده !
شمیران سوپر ! سوپر انلاین
شمیران سوپر همونطور که از اسمش مشخصه در شمرون و در مرکز اون یعنی تجریش (سرپل تجریش) واقع شده . این فروشگاه در سا

امروز می خواهیم براتون یکی دیگه از جاذبه های توریستی تهران رو معرفی کنیم . این بار به سراغ جایی رفتیم که نه تنها خارجی ها ، بلکه مردم دیگر شهرها و حتی خود تهرانی ها ! هم دوست دارن حداقل یکبار اونجا را ببینن . شاید براتون جالب باشه که این مکان یک خواروبار فروشی خیلی قدیمیه که الان تبدیل به یک سوپرمارکت خاص شده !
شمیران سوپر ! سوپر انلاین
شمیران سوپر همونطور که از اسمش مشخصه در شمرون و در مرکز اون یعنی تجریش (سرپل تجریش) واقع شده . این فروشگاه در سا

امروز می خواهیم براتون یکی دیگه از جاذبه های توریستی تهران رو معرفی کنیم . این بار به سراغ جایی رفتیم که نه تنها خارجی ها ، بلکه مردم دیگر شهرها و حتی خود تهرانی ها ! هم دوست دارن حداقل یکبار اونجا را ببینن . شاید براتون جالب باشه که این مکان یک خواروبار فروشی خیلی قدیمیه که الان تبدیل به یک سوپرمارکت خاص شده !
شمیران سوپر ! سوپر انلاین
شمیران سوپر همونطور که از اسمش مشخصه در شمرون و در مرکز اون یعنی تجریش (سرپل تجریش) واقع شده . این فروشگاه در سا

امروز می خواهیم براتون یکی دیگه از جاذبه های توریستی تهران رو معرفی کنیم . این بار به سراغ جایی رفتیم که نه تنها خارجی ها ، بلکه مردم دیگر شهرها و حتی خود تهرانی ها ! هم دوست دارن حداقل یکبار اونجا را ببینن . شاید براتون جالب باشه که این مکان یک خواروبار فروشی خیلی قدیمیه که الان تبدیل به یک سوپرمارکت خاص شده !
شمیران سوپر ! سوپر انلاین
شمیران سوپر همونطور که از اسمش مشخصه در شمرون و در مرکز اون یعنی تجریش (سرپل تجریش) واقع شده . این فروشگاه در سا

امروز می خواهیم براتون یکی دیگه از جاذبه های توریستی تهران رو معرفی کنیم . این بار به سراغ جایی رفتیم که نه تنها خارجی ها ، بلکه مردم دیگر شهرها و حتی خود تهرانی ها ! هم دوست دارن حداقل یکبار اونجا را ببینن . شاید براتون جالب باشه که این مکان یک خواروبار فروشی خیلی قدیمیه که الان تبدیل به یک سوپرمارکت خاص شده !
شمیران سوپر ! سوپر انلاین
شمیران سوپر همونطور که از اسمش مشخصه در شمرون و در مرکز اون یعنی تجریش (سرپل تجریش) واقع شده . این فروشگاه در سا

روسیه با
وجود دارا بودن فرهنگی غنی و مهم، غذاهای خیابانی آن زیاد طرفدار ندارد اما اخیرا
برخی از کار آفرینان جوان در بیشتر شهرها از جمله سن پترزبورگ مکان هایی برای سرو
غذاهای خیابانی ایجاد کردند. گردشگران و مردم محلی به راحتی با پرداخت قیمتی مناسب
به این مکان ها دسترسی دارند. این غذاهای خیابانی در برخی از بهترین رستوان های
این شهر طبخ می شوند که همراه با الفبای سفر با آنها آشنا می شوید.

کافه
VAFFEL & WINE سنت پترزبورگ
وافل یکی از
غذاهای خوشمزه ن�

‍♂Jaemin (جه‌مین)
 
• اسم استیج: 
جه‌مین
Jaemin (재민)
 
• اسم اصلی: 
نا جه‌مین
Na Jae Min (나재민)
 
• موقعیت: 
 رپر اصلی، دنسر
 
• تولد:
 13 آگوست 2000
23 مرداد 1379
 
• محل تولد:
سئول، کره جنوبی
 
• قد: 181cm
 
•گروه خونی: AB
 
•یونیت ها: 
NCT Dream
• فکت ها::
 
- اون درواقع در جُنجو به دنیا اومده ولی مستقیم اومده سئول.
- اسم مستعارش " نانا " هست که از فامیلیش "نا" گرفته میشه‌.
- جه‌مین هیچ خواهر و برداری نداره.
- یه خواهر میخواسته.
- تحصیلات:
School of Performing Arts 
- وقتی داشته کارا �

در سال ۲۰۱۹، نزدیک به ۲،۱۵۳ میلیاردر در دنیا وجود دارد.در ادامه همراه با عبیاتی باشید.
بیشتر ابرپولدارهای دنیا در کشورهایی مثل ایالات متحده آمریکا، چین، آلمان، روسیه و بریتانیا هستند. ایالات متحده آمریکا بیشترین جمعیت میلیاردر دنیا را دارد که میزان آن ۷۰۵ نفر تخمین زده شده. بعد از آن، چین در جایگاه دوم قرار دارد که جمعیت میلیاردرهای آن ۲۸۵ نفر تخمین زده می شود. آلمان هم با ۱۴۶ میلیاردر رتبه ی سوم را از این نظر دارد.
با این حال، بعضی کشورها ه�

انواع سالاد در صورتی‌که ارزش غذایی بالایی داشته باشند، می‌توانند جایگزین سالم و مناسبی برای وعده‌های اصلی غذا باشند.

​

سالاد انواع مختلفی دارد و در‌اصل پیش‌غذا محسوب می‌شود، اما بسیاری از مردم سالاد را در کنار غذایشان مصرف و برخی از افراد آن را به‌عنوان وعدۀ اصلی غذا میل می‌کنند. انواع سالاد در رژیم‌های غذایی نقش مهمی دارند. در اینجا دستور سادۀ چند سالاد آمده است که می‌توانید جایگزین غذا کنید.
سالاد نودل کدو و فیلۀ مرغ

​

کدو را

امروزه چاقی یکی از مشکلاتی است که بیشتر افراد جامعه با آن درگیر می باشند. چاقی به علت ظاهر ناخوشایندی که دارد، می تواند اعتماد به نفس فرد را پایین بیاورد. همچنین چاقی می تواند باعث بروز بیماری هایی مثل فشار خون بالا، دیابت نوع 2 و بیماری قلبی بشود. غالبا افراد به همین دلیل به دنبال راهکارهایی هستند که وزن خودشان را پایین بیاورند. می توان گفت یکی از سریعترین روش ها برای لاغری، اسلیو معده است. ما در مقاله ی زیر به بررسی این موضوع که اسلیو معده 

مالزی کشوری است که از نظر فرهنگ و سنت‌ها با کشورهای همسایه‌ی خود بسیار متفاوت است. از جنگل شهری انبوه کوالالامپور تا سواحل بکر جزایر پرهنتیان، مالزی جاذبه‌های گردشگری متنوع و متفاوتی دارد. دما در مالزی معمولاً از سطح 21 درجه سانتیگراد تا 32 درجه سانتیگراد در سطح دریا متغیر است اما در سطوح بالاتر قله، می توانید دمای پایین و هوای سردتری را پیش بینی کنید.
افراد با تور مالزی، قدم در کشوری می‌گذارند که در هر گوشه‌ای از آن به یک رنگ است و به یک شک

دبی پایتخت امارات نیست ولی بدون شک مهم ترین و شلوغ ترین شهر این کشور و می توان گفت پایتخت توریستی آن است که توانسته هر ساله تعداد بی مشاری از افراد علاقه مند را به سمت خود بکشاند و در تجربه زندگی شما به یکی از بهترین و مناسب ترین مقاصد تبدیل شود ، همه ما شهر دبی را به مدرنیته و لوکس و ساحلی بودن می شناسیم و می دانیم که این شهر کویری جوان چند سالی بیشتر نیست که یه چنین پیشرفتی دست یافته و در جمع شهرهای توریستی قرار گرفته و بعضا تور دبی در صدر م�

با علائم و نشانه های بیماری کوچک شدن کلیه یا کلیه آتروفیک آشنایی دارید؟ آیا می دانید چه رژیم غذایی برای این بیماری مناسب می باشد؟ راه های درمان این بیماری را می شناسید؟ افرادی که به این بیماری مبتلا شده اند باید چه اقدامات احتیاطی انجام دهند؟ شاید برایتان سوال باشد که آیا این بیماری همان هیپوپلازی کلیوی است یا خیر؟ 
کوچک شدن کلیه
سایز معمولِ کلیه اندازه یک مشت است. کلیه کوچک کلیه ای است که به حدی غیرطبیعی کوچک شده است و نیز عملکردی غیر طبیع�

چگونه میتوان در سی روز وزن کم کرد؟ اصول رژیم لاغری یک ماهه چیست؟
همیشه یک راه برای وزن کم کردن به روشی سالم وجود دارد،کاهش و افزایش وزن شدید برای بدن و شخص ضرر دارد،این چنین نوساناتی باعث تامین غیر مستقیم،مواد مغذی و مواد معدنی،موجود در بدن میشود و بسیاری از بیماری ها را بوجود میاورد.در این مقاله یک روش برنامه ریزی شده و سازمان دهی شده برای وزن کم کردن وجود دارد. رهایی از چاقی و بیماریهای ناشی از اضافه وزن یکی از دغدغه های جدی مردم جامعه می ب�

زمان مطالعه دروس حجم عظیمی از اطلاعات کتاب ها و خلاصه های درسی باید در ذهن شما ثبت شود به گونه ای که تا مدت زمان نسبتا طولانی در ذهنتان بماند اما این اتفاق برایتان افتاده که هنگام مطالعه ذهنتان آرامش نداشته باشد و هر چه می خوانید فراموش شود؟ شما باید روش ها و مراحل صحیح مطالعه را در خود توسعه دهید. در قدم اول باید تصمیم بگیرید روش درس خواندتان را تغییر دهید و اما این اتفاق زمانی به وقوع می پیوندد که شما مهمترین و راحت ترین مراحل مطالعه را یاد �

پن کشوری زیبا، شگفت انگیز، مدرن و یکی از پیشروهای جهان در زمینه‌ی تکنولوژی است
که مردمانش به شدت به فرهنگ‌های سنتی خود پایبند هستند.در ژاپن، ورود تکنولوژی‌ها و روش‌های جدید لزوماً به معنای حذف تکنولوژی‌های قدیمی نیست. این ترکیب خاص از تاریخ طولانی، فرهنگ غنی و مدرنیته به حدی فوق‌العاده است که اغلب تعجب گردشگران را بر می‌انگیزد. در ادامه شما را با برخی از عجایب کشور ژاپن آشنا خواهیم کرد.1. دستگاه های فروش اتوماتیکاز عجیب‌ترین چیزهایی ک

مواد غذایی که باید در دوران بارداری از آن‌ها دوری کنید ( مواد غذایی ممنوعه در بارداری)
در طول دوره بارداری دغدغه اکثر مادران مصرف مواد غذایی مغذی و در نتیجه تکامل رشد جنین و زایمان فرزند سالم و شاداب است. مصرف غذاهای حاوی امگا3 ،فیبر ، کلسیم و کولین (شبه ویتامین B) در بارداری بسیار توصیه می شود و جزء مواد غذایی مفید در بارداری است و بهتر است در راس سبد خرید در این دوران قرار بگیرد. اما شاید کمتر به غذاهای ممنوع بارداری پرداخته شود. اجتناب از �

بسیاری از افراد تمایلی ندارند که به این سؤال پاسخ بدهند: «تا چندسالگی زندگی خواهی کرد؟» اما کشورهایی هم وجود دارند که شهروندانش مشکلی با این پرسش ندارند؛ زیرا پاسخ آن برای‌شان خوشایند است و به‌عبارت دیگر، امید به زندگی در این کشورها بالاست. در این مقاله، به معرفی ۲۵ کشوری پرداخته‌ایم که نرخ امید به زندگی در آنها بسیار زیاد است. جالب است بدانید ۱۰ کشور ابتدایی این فهرست که از بین ۱۳۷ کشور مورد مطالعه انتخاب شده‌اند،‌ در آسیا و اروپا و ۱۰ �

کیت اورجینال تیم نساجی مازندران دوخته شده از بهترین مال التجاره پارچه و الیاف. سر بخت کفی سراپرده و بدنه خیمه مسافرتی 6 دست 8 نفره نمونه C3008A اسنو هاوک از پارچه رپستاپ PU3000mm با روکش موافق آب و استوار فایده ستانی شده است. HAWK سراپرده دو پوش اسنوهاک 8-6 نفره مقنعه های کوهنوردی از بااهمیت ترین و ضروری ترین لوازم و تجهیزات موقعیت نیاز کوهنوردان مدخل تمامی فصول می باشند. راسته پردیس یک کیش رزق نزدیکی بازارچه پردیس دو کیش واقع شده است و دخل شروق جزیره

کیت اورجینال تیم نساجی مازندران دوخته شده از بهترین قسم پارچه و الیاف. سرپوش تقسیم کفی حجاب و بدنه سرانداز مسافرتی 6 سرانجام 8 نفره اسوه C3008A اسنو هاوک از پارچه رپستاپ PU3000mm با روکش عکس آب و سست بهره گیری شده است. HAWK خیمه دو پوش اسنوهاک 8-6 نفره مقنعه های کوهنوردی از گرانمایه ترین و ضروری ترین لوازم و تجهیزات مطلب نیاز کوهنوردان عایدی تمامی فصول می باشند. میدان پردیس یک کیش دروازه نزدیکی معامله پردیس دو کیش واقع شده است و دره در نیمروز جزیره زیب